Ildi nyitott BW workshop sorozata

Bodywork műhelymunka sorozat, Mozgás- orientált önismereti foglalkozás

A csoport formája nyitott, minden alkalom külön egységet képez, bármelyikre becsatlakozhatsz.

Időpontok: 2015. november  25., december 9.,  majd 2016. január 6 tól - június 22-ig
kéthetente szerda esténként 17.30-21.30h.
Részvételi díj: 6 000,- Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet: 21.000,-Ft
Tervezett témák: bizalom, irányítás, elfogadás, magzati lét, belső gyerek, én- határok, önbizalom,
szülői minták, kapcsolati sémák, animus-anima, teremtő erő. A témákra épülő folyamat a csoport
aktuális résztvevőiben megjelenő problémák, igények figyelembevételével alakul ki.
Vezető: Garda Ildikó
Előzetes jelentkezés szükséges, ezt megteheted az alábbi elérhetőségeken:
email: gardaildi@gmail.com, tel.: 06-20-560-5470
Tarts velünk, ha

- szeretnél kilépni a hétköznapjaidból, tágítanád a komfort zónád,
- gyakorolnád az „itt és most”-ban megnyilvánuló jelenlétet,
- energiára van szükséged, töltődni szeretnél
- elfogadásra, intimitásra vágysz,
- keresed hogy ki is vagy valójában, mik a képességeid, hol vannak a korlátaid,
- szeretnéd javítani kapcsolataid minőségét úgy, hogy közben megőrizd önmagadat is,
- szeretnéd növelni a tudatosságodat és a kreativitásodat.

A bodywork egy befelé figyelésből induló szabad mozgás, mely segítségével a megszokottnál jóval
mélyebb kapcsolatot teremthetünk magunkkal és társainkkal. Spontán mozdulataink segítenek
feltárni belső működésünket, letisztulni érzelmeinket, megélni határainkat, elengedni gátló
beidegzéseinket.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében tapasztalhatjuk meg az érintés erejét, töltjük intimitás,
elfogadás hiányunkat. Csökkennek a feszültségeink, nő a belső egyensúlyunk és válunk egyre
tudatosabbá. Célunk hogy mindez transzformáló erőként tegye gördülékennyé kapcsolatainkat,
hétköznapi életünk eseményeihez való viszonyulásunkat.
Egyéb tudnivalók:

- Gyere kényelmes ruhába, vagy hozz váltóruhát.
- Fontos hogy időben érkezz (kezdés előtt 10-15 perccel) , mivel minden alkalomnak megvan a maga
felépített íve, melybe nehéz becsatlakozni.
- A felajánlott gyakorlatokban való részvétel nem kötelező, mindenkit bátorítok a saját belső igaza
megélésére. Tiszteletben tartjuk saját és társaink határait.